Les 50 règles d'or pour lâcher prise - Laurence Dujardin

Les 50 règles d'or pour lâcher prise

By Laurence Dujardin

  • Release Date: 2015-03-11
  • Genre: Santé et bien-être

Description

Comment faire face à des émotions négatives ou à des situations perturbatrices. Tout simplement en s’exerçant au lâcher prise quand cela s’avère nécessaire. Le lâcher prise est une sorte d’abandon actif qui nécessite de la volonté.

Un sommaire en 6 parties et quelques exemples de règles d’or :

Faîtes l’état des lieux

Pourquoi lâcher prise ?

Lâchez prise sur vos résistances et conditionnements

Réconciliez vos 2 pôles positifs et négatifs

Dévérouillez vos résistances

Vivez votre chagrin

N’essayez pas de tout comprendre

Définissez et réalisez des objectifs précis